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 Private Yoga Individuell
Unterwegs zu mir
Yoga - die vielleicht bekannteste indische philosophische Lehre für Körper, Geist und Seele - hat für Wolfgang Ficzko seit frühester Jugend eine ganz besondere Bedeutung. Einerseits, weil der Körper, Geist und Seele durch Konzentration und Meditation zusammen mit den Übungen in Einklang gebracht werden. Andererseits und aus heutiger Sicht, weil Yoga die ideale Verknüpfung mit dem von ihm praktizierten Coaching ist.
Wie oben erwähnt, hat er seit seiner Jugend ein Faible für diese Gedankenwelt, wo er meditatives Yoga praktizierte und im TV Kung Fu Serien liefen, in denen ein alter Meister den jungen Schülern vor jeder Technik die Kontrolle der Gedanken lehrte und philosophisch Weisheiten mit auf den Weg gab. Eine weitere Erkenntnis fügte sich an, die Erkenntnis, dass Werte ohne Bedeutung sind, wenn man sie nicht richtig lebt. Jahre später folgte die Einsicht, dass zu der Erkenntnis um was es im Leben wirklich geht, auch Gesundheit gehört, um es zu genießen. Und dass man die Yoga-Philosophie wirklich leben kann. Und dass man spürt, wie die Gedanken und die Übungen eine Wirkung auf Körper, Geist und Seele, auf die Lebensqualität und die Gesundheit haben. Und wie man sich mit der Verbindung mit Coaching von anerzogenen und schädlichen Mustern und Überzeugungen nachhaltig und leichter befreien kann, wie man den Kontakt zu sich wieder findet, wie man sich wieder findet und wie man mit sich und anderen besser umgeht.
Yoga individuell wird exklusiv zu individuellen Terminen in Einzelsessions und für Private Groups durchgeführt. Individualisierte Inhalte handeln von Yogatechniken, Gespräche zur Yogaphilosophie sowie Coaching, die mit sich vereint hin zu mehr Kraft, Beweglichkeit, Klarheit, Entspannung, Vitalität, verhelfen und den Weg zu Klarheit und Selbstverwirklichung unterstützen.
Mit “Private Yoga Individuell” werden Gesundheit, Stressbewältigung, Wellness und Lifestyle unter einen “Hut” gebracht. “Private Yoga Individuell” macht Spaß, tut gut, ist gut, dehnt, spannt an, stärkt die Muskulatur und den Geist, entspannt Körper, Geist und Seele, ist ideal zur Stärkung der Konzentration und zur gesundheitlichen Prävention - in jedem Alter, für Damen wie für Herren, im Business, Private Life, Sport und Golf.
“Private Yoga Individuell” findet in diskretem und individuellem Rahmen statt.
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Yoga und Stressbewältigung
Das Vital- und Stress-Reduktions-Programm
Unser modernes, leistungsorientiertes Leben geht einher mit vielen Herausforderungen - beruflicher, familiärer wie persönlicher Natur.
Stressbewältigung ist in dieser, unserer, hektischen Zeit ein knappes Gut. Je gestresster man ist, je mehr einen der Alltag absorbiert, desto schwerer fällt es, abzuschalten. Immerzu dreht sich das Gedankenkarussell um vielerlei Dinge, Gefühle und Gedanken.
Aufmerksam und konzentriert - das sind wir selten. Statt bei der Sache zu sein, lassen wir uns ständig von den eigenen Sorgen und Gedanken ablenken und herumschleudern. Der geistige Dauerlauf ist einerseits anstrengend, andererseits hat er auf lange Sicht negative Folgen für unsere seelische und körperliche Gesundheit. Wir fühlen uns erschöpft und ausgebrannt.
Lernen Sie - losgelöst von Ihrer Ausgangssituation - wie Sie physisch, geistig und seelisch richtig entspannen. Wie Sie intensiv oder situativ am Arbeitsplatz, Zuhause oder auf der Golfrunde Ihren Stress abbauen, innerer Kräfte aktivieren und zur Wiederherstellung der inneren Balance finden.
Entspannungstraining für 1 und 2 Person
Als Auszeit-Woche a. A.
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Gesichtsyoga
Ein gesundes Erfolgsrezept im Kampf gegen Falten und für ein strahlendes, authentisches, Aussehen, für wache, strahlende Augen, heisst "Gesichtsyoga".
Anstatt einer Muskellähmung wie sie bei einer Botox Behandlung hervorgerufen wird, werden durch das Gesichtsyoga die Muskel wieder reaktiviert. Die Ergebnisse eines Gesichtsyoga Programms gleichen einer Botox Behandlung, jedoch ohne die möglichen Nebenwirkungen.
Mimikfalten werden gemildert und nachhaltig geglättet, das Doppelkinn verschwindet, schwere Augenlider und schmale Lippen können korrigiert werden – das Gesicht strahlt auf eine natürliche, gesunde Art und Weise.
Einzelunterstützung und für 2 Personen
Gesichtsyoga PLUS in Verbindung mit dem Mentalprogramm „Schönheit“ und der „richtigen Ernährung“ ist der exklusive „Ich-bins-mir-Wert-Luxus“ anspruchsvoller Persönlichkeiten
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